2019-03-19 今の状態 今、精神状態は最悪。 気管支喘息は良くなっているが、 ストレスが原因と言われた。 緩和ケア担当の医師から、精神科で入院した方が良いと言われた。 自宅にいてもストレス。 今の部署でストレス。 精神科の主治医から、ストレス解消する方法を 考えろと言われた。 吹奏楽団で演奏すること ソフトバレーをすることが、ストレス解消だが、 それらができずにいることが、ストレス。 無限ループにはまっている。